單項選擇題

坐姿穩(wěn)定后呼出和吸入氣息的連續(xù)過程中出現(xiàn)的停頓叫做（）。

A.調(diào)息
B.懸息
C.呼吐
D.吸納

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單項選擇題

懸息目的在于產(chǎn)生（），即一種入定狀態(tài)，在這種狀態(tài)中就可以進行冥想。

A.寧靜
B.制感
C.收縮
D.注意力的集中

單項選擇題

當呼出的氣息與吸入的氣息完全停止時，這就叫“庫姆巴卡”。即（）。

A.吸納
B.懸息
C.呼吐
D.吐納