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單項選擇題

發(fā)展跆拳道腹肌力量專項訓(xùn)練方法有（）。

A.俯臥撐
B.仰臥舉腿
C.俯臥翹頭

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單項選擇題

發(fā)展跆拳道耐力最常用的方法有（）。

A.800米跑
B.高密度踢靶
C.實戰(zhàn)

單項選擇題

跆拳道練習(xí)中發(fā)展柔韌練習(xí)不采常用的方法？（）

A.壓腿
B.遛腿
C.瑜伽

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