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單項(xiàng)選擇題

反映肌肉力量的重要指標(biāo)是（）。

A.仰臥起坐個(gè)數(shù)
B.俯臥撐個(gè)數(shù)
C.握力
D.引體向上

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單項(xiàng)選擇題

體質(zhì)是人體的質(zhì)量，它是在遺傳與獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、（）和適應(yīng)能力等方面的綜合的、穩(wěn)定的特征。

A.運(yùn)動(dòng)知識(shí)
B.運(yùn)動(dòng)技能
C.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)
D.運(yùn)動(dòng)能力

單項(xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束后，以下哪種方式更能有效消除乳酸（）。

A.平臥休息
B.靜坐
C.活動(dòng)性休息
D.喝含糖飲料

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