如封似閉，包括弓步穿掌、后坐引手、弓步按掌，弓步穿掌時，要求左手從右小臂（）穿出。

如風(fēng)似閉動作最主要的方法“勁力”表達(dá)是（）。

?起勢動作，技擊方法的原則是什么？（）

?24式太極拳包括哪些步型？（）

右下勢獨(dú)立，提膝挑掌時，右手按于（），左手大拇指用力，虎口向上挑起。

?白鶴亮翅，定勢動作時前腿為虛步，前腳應(yīng)以（）點(diǎn)地。

24式太極拳中，云手要求左云手、右云手，反復(fù)循環(huán)共做（）次。

?24式太極拳對身型的要求是（）。

太極拳對下肢的要求是（）。

太極拳能降血糖的原因是（）。