問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】學(xué)習(xí)太極拳初期有一個(gè)摧僵求柔期，在速度上有無(wú)區(qū)別？

答案：在摧僵求柔的同時(shí)，也要求慢，不求快。

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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】學(xué)太極和練太極二者有無(wú)區(qū)別？

答案：學(xué)太極和練太極二者相差甚遠(yuǎn)，不可混為一談。

問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】息息歸根，心息相依，關(guān)健是什么？

答案：

關(guān)健是神氣合一在丹田，久日久練，丹田會(huì)生氣，生血，氣滿丹田，氣血旺盛，流布全身，榮華四梢。