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問答題

【簡答題】練太極拳為什要拿住丹田練內功？

答案：太極拳是內功拳，內功拳是注意內氣，內勁的培養(yǎng)，拿住丹田練內功是培養(yǎng)，壯大太極功夫的好辦法。也是太極拳是內家拳的核心所在。

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【簡答題】做好折疊對練好太極拳有什么好處？

答案：

練拳時，就會表現(xiàn)的似松非松，似緊非緊，將展未展，的神態(tài)，能避免機械，斷勁，呆滯，不連貫，不協(xié)調等等，一些病象。

【簡答題】折疊和松緊有沒有關系？

答案：折疊也就是一松一緊的表現(xiàn)方式。在轉關處，在往返之間在進退之間加以折疊，也就是在動作之間做一松緊，這種松緊的運作，也就是折...