?24式太極拳包括哪些步型？（）

太極拳對上肢的要求是（）。

左下勢獨立包括收腿成勾、屈膝開步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌時，左手經(jīng)腹前穿過大腿內(nèi)側，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉。

太極拳能降血糖的原因是（）。

?云手動作過程中，雙手在過身體哪個位置后做旋臂翻掌動作？（）

倒卷肱，包括轉腰撤手、退步卷肱、虛步推掌。轉腰后撤手時，手經(jīng)由腰側向（）托掌，手心朝上。

做倒卷肱動作時，身體的“重心”應該（）。

24式太極拳中，云手要求左云手、右云手，反復循環(huán)共做（）次。

野馬分鬃，當雙手相合成抱球動作時，上手應與（）同高，下手應與（）同高。

太極拳對下肢的要求是（）。