人類為了生活,不得不在很小的時(shí)候就舉重拿重物,從而養(yǎng)成了使力的習(xí)貫。這種力用在練太極拳上就是僵勁,拙力。
通過以意行氣,以氣運(yùn)身的鍛煉,逐步達(dá)到積柔成剛,剛?cè)嵯酀?jì),虛至虛靈的高度境界。