問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】?jī)?nèi)開合的丹田呼吸是指拿什么來(lái)呼吸？

答案： 內(nèi)開合的丹田呼吸是指用腹式呼吸，也稱是先天呼吸。
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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】?jī)?nèi)外開合各有所主是指的什么？
答案：

內(nèi)開合是以丹田呼吸為主，外開合是以胸腹拆疊為主。
問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】?jī)?nèi)外開合一起做取什么作用？
答案：

這樣做內(nèi)氣可以充于肌膚，斂入骨髓。
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