太極拳不可偏重一方,也不可輕視一方,數(shù)字概念是五,五分。
太極拳對(duì)內(nèi)是講究意氣運(yùn)動(dòng),對(duì)外又是講究神和形的。所以太極拳是講究?jī)?nèi)外俱修的,是一個(gè)即練太極之氣又練太極之形的內(nèi)功拳術(shù)。
太極拳要求是動(dòng)中求靜,靜中求動(dòng),和靜中生動(dòng)。