單項選擇題

以下關于合理安排三餐的說法，錯誤的是（）

A.要天天吃早餐并保證營養(yǎng)充足，午飯要吃好，晚飯要適量
B.不暴飲暴食
C.不經常在外就餐
D.攝入的總能量不包括來自于零食的能量
E.就餐時要注意選擇干凈、輕松的就餐環(huán)境

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