A.可僅憑品嘗來判斷食鹽是否過量 B.限制每天食鹽的使用 C.逐步改變口味過咸、過重的習慣 D.注意減少醬菜、腌制食品的攝入量
A.不要太油膩 B.不要太咸 C.不要吃過多的動物性食物 D.不要吃過多的油炸、腌制食物
A.優(yōu)質蛋白質、必需脂肪酸 B.鈣、維生素 C.磷脂、低聚糖 D.異黃酮、植物固醇