多項(xiàng)選擇題

超重或肥胖的人，可以采取哪些方式控制體重（）

A.嚴(yán)格限制魚、禽、蛋、瘦肉的攝入量
B.每天運(yùn)動至少半個小時(shí)
C.減少油脂的攝入
D.只吃蔬菜和水果

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