A.思想集中 B.肩背放松 C.先吸后呼 D.細(xì)呼深吸 E.呼經(jīng)口吸經(jīng)鼻
A.保護(hù)關(guān)節(jié) B.勞逸結(jié)合 C.姿勢正確 D.預(yù)防關(guān)節(jié)損害 E.減少體能消耗
A.兩點(diǎn)支撐法 B.三點(diǎn)支撐法 C.四點(diǎn)支撐法 D.五點(diǎn)支撐法 E.飛燕式