在運動處方中，以預防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。

運動鍛煉后整理活動有哪些方式（）

體適能鍛煉原則中，專門性原則的應用能夠帶來什么積極影響（）

屬于發(fā)展位移速度的是（）

當運動時不小心擦傷了在處理傷口時，首先處理的方法是（）

在運動過程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）

要提高立定跳遠成績，特別需要提高（）關節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。

（）可以明顯提高肺活量。

良好的肌力訓練有哪些好處（）

柔軟度降低會帶來哪些負面影響（）