單項(xiàng)選擇題普拉提動(dòng)作“百次拍擊”，主要鍛煉哪里的肌肉？（）

A.臀部肌肉
B.腹部肌肉
C.頸部肌肉
D.背部肌肉


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1.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)后情緒調(diào)整建議，描述不正確的是（）

A.家人的理解與支持
B.適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，釋放精神壓力
C.天天宅在家里，不出門
D.多和朋友溝通

2.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)后惡露期間注意事項(xiàng)描述不正確的是（）

A.惡露期間可以訓(xùn)練骨盆底肌
B.惡露早期要多做骨盆抬高的動(dòng)作
C.訓(xùn)練期間，有白色惡露變?yōu)榧t色惡露，應(yīng)停止訓(xùn)練及時(shí)就醫(yī)
D.惡露期間可以適當(dāng)訓(xùn)練呼吸

3.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)后居住注意事項(xiàng)描述不正確的是（）

A.居住環(huán)境干凈整潔無異味
B.房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣
C.月子期間不建議洗頭洗澡
D.室溫保持在25度左右

4.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)后飲食描述不正確的是（）

A.及時(shí)補(bǔ)充水分
B.飲食營(yíng)養(yǎng)均衡
C.多吃新鮮的時(shí)令蔬菜水果
D.產(chǎn)后多喝大補(bǔ)湯，如豬蹄湯

5.單項(xiàng)選擇題關(guān)于產(chǎn)后衣服選擇描述不正確的是（）

A.材質(zhì)應(yīng)該選擇棉質(zhì)透氣的
B.睡衣盡量緊身
C.衣服勤換勤洗
D.內(nèi)衣應(yīng)選擇棉質(zhì)吸水的哺乳內(nèi)衣，利于支托乳房和方便哺乳