A.活動(dòng)性休息 B.充足的睡眠 C.合理營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充 D.物理性恢復(fù)手段和心理調(diào)節(jié)
A.磷酸原系統(tǒng) B.乳酸能系統(tǒng) C.有氧氧化系統(tǒng) D.新陳代謝系統(tǒng)
A.站立 B.懸垂 C.支撐 D.跑步