①不宜進行劇烈活動和體力過勞; ②注意保暖,避免受寒; ③保持外陰清潔; ④使用合格衛(wèi)生紙; ⑤禁止房事。
女孩第一次來月經(jīng)叫初潮。初潮的年齡一般為13~15歲,早的有11~12歲,晚的有18~19歲。