冷療時如果心悸、氣短、面色蒼白、四肢發(fā)冷等也應該繼續(xù)，不會有危險。

指關節(jié)挫傷后若有明顯的骨擦音，說明有撕脫性骨折。

蒸發(fā)冷凍時要注意距離、時間和間隔，否則極易凍傷。

肌肉痙攣不能拔罐，否則會加重損傷。

傷后鍛煉可以防止骨質疏松和肌肉攣縮。

腱鞘指的是在肌腱表面的一層纖維膜。

單純指關節(jié)扭挫傷可用膠布支持帶保護固定48h 后開始屈伸，可使用傷指與健指綁縛法，這樣可起到夾板的作用，避免重復傷，又可早期活動盡快恢復訓練。

手指的屈肌腱腱鞘炎主要在舉重和射擊運動員中發(fā)生。

肌肉拉傷的位置幾乎全都是在肌肉附著點上。

Dugas 征陽性是指患側手不能觸到自己同側的肩部，肘不能靠于胸壁。