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動作速度測定一般可采用50米跑、4秒沖刺跑等方法測定,兩者都是測定動作速度的有效方法。
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肌肉耐力一般可采用引體向上、立定跳遠(yuǎn)等方法來測定。
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呼吸差大小可反映呼吸系統(tǒng)機(jī)能,呼吸差越小,呼吸機(jī)能越好。
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