判斷題

無氧運(yùn)動(dòng)的耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行車等。

答案：錯(cuò)誤

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簡單地說，恒常運(yùn)動(dòng)是持續(xù)5min以上尚有余力的運(yùn)動(dòng)，而非恒常運(yùn)動(dòng)是5min以內(nèi)便倦了的運(yùn)動(dòng)。

答案：正確

一般來說，超量恢復(fù)常在運(yùn)動(dòng)后1—2天后才出現(xiàn)。

答案：正確