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靜力性力量是指肌肉作擴(kuò)張收縮時產(chǎn)生的力量。
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判斷題
為一般人增強(qiáng)體質(zhì)進(jìn)行負(fù)重鍛煉,應(yīng)該采用最大攝氧量和最大心血輸出量以下的負(fù)荷。
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在運(yùn)動鍛煉身體的過程中,用一次又一次地做動作來增加負(fù)荷的方法叫連續(xù)鍛煉法。
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