傷后鍛煉要盡量保持全身和未傷部位的訓(xùn)練。

肩鎖關(guān)節(jié)損傷疼痛的特點是開始一般疼痛不重，但此后會逐漸加重，上肢不能下垂，外展或上舉時疼痛，提重物時疼痛加重。

類固醇藥物可以維持毛細血管的正常通透性，減少滲出液，防止水腫。

梨狀肌損傷最主要的原因是著涼受風(fēng)寒。

腕三角軟骨盤損傷急性期應(yīng)該停訓(xùn)，1周后開始手腕支撐動作練習(xí)，若無反應(yīng)可加旋轉(zhuǎn)練習(xí)。