多項選擇題膳食纖維有助于胃腸蠕動，被人們譽為食物中的“第7營養(yǎng)素”。下列食物中含膳食纖維較多的（）
A.玉米
B.精制面粉
C.西芹
D.豆腐
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1.多項選擇題調(diào)查顯示，最近二十年中國青少年的體質(zhì)在持續(xù)下降，學生肥胖率在過去五年迅速增加，眼睛近視情況越來越嚴重，北京師范大學體育與運動學院院長毛振明教授把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為“硬、軟、笨”。分別指的是（）
A.關節(jié)硬
B.骨骼硬
C.身體軟
D.肌肉軟
E.行動緩慢
F.長期不活動造成的動作不協(xié)調(diào)
2.多項選擇題下列哪些食品可以幫助消除體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)（）
A.豆制品
B.肉
C.蔬菜
D.蛋
E.水果
F.魚
3.多項選擇題人類健康的三大殺手：心腦血管病、和（）
A.冠心病
B.癌癥
C.高血壓
D.糖尿病
4.多項選擇題在日常生活中，各類事件的發(fā)生難免會造成不良的情緒。下列能夠調(diào)節(jié)不良情緒的有效方法是才（）
A.活動調(diào)節(jié)
B.傾訴談心
C.閉門不出
D.進行報復
E.呼吸調(diào)節(jié)
5.多項選擇題堅持有氧鍛煉可以增強人們的心肺耐力，促進人的身體健康，下列屬于有氧練習的是（）
A.拳擊
B.慢跑
C.跳高
D.舉重
E.游泳
F.跳繩
G.騎自行車
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肌肉拉傷的位置幾乎全都是在肌肉附著點上。
題型：判斷題
急性腰扭傷后局部刺激至下腰或臀部反射疼痛，并且出現(xiàn)腱反射異常。
題型：判斷題
慢性損傷處理原則是改善傷部血液循環(huán)，促進組織的新陳代謝，合理安排局部負擔。
題型：判斷題
肌肉痙攣不能拔罐，否則會加重損傷。
題型：判斷題
傷后鍛煉可以防止骨質(zhì)疏松和肌肉攣縮。
題型：判斷題
單純指關節(jié)扭挫傷可用膠布支持帶保護固定48h 后開始屈伸，可使用傷指與健指綁縛法，這樣可起到夾板的作用，避免重復傷，又可早期活動盡快恢復訓練。
題型：判斷題
脛腓骨疲勞性骨膜炎絕大多數(shù)病人壓痛點僅限于脛骨下1/3的內(nèi)緣及其前面的骨板上。
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頸椎病運動療法的禁忌證是急性發(fā)作期、脊髓受壓等。
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腱鞘指的是在肌腱表面的一層纖維膜。
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梨狀肌損傷最主要的原因是著涼受風寒。
題型：判斷題