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填空題
停止力量練習(xí)8周后，肌肉力量回下降（），停止耐力練習(xí)8周后，肌肉耐力水平會(huì)下降（）.
答案：
10%;30-40%
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填空題
循序漸進(jìn)原則是指體育鍛煉必須根據(jù)人體身心發(fā)展規(guī)律，在鍛煉的（）、（）和，（）等方面逐步提高.
答案：
內(nèi)容;方法;運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
