傷后鍛煉可以防止骨質(zhì)疏松和肌肉攣縮。

傷后鍛煉要盡量保持全身和未傷部位的訓(xùn)練。

急性腰扭傷后局部刺激至下腰或臀部反射疼痛，并且出現(xiàn)腱反射異常。

慢性損傷處理原則是改善傷部血液循環(huán)，促進(jìn)組織的新陳代謝，合理安排局部負(fù)擔(dān)。

Dugas 征陽(yáng)性是指患側(cè)手不能觸到自己同側(cè)的肩部，肘不能靠于胸壁。

冷療時(shí)如果心悸、氣短、面色蒼白、四肢發(fā)冷等也應(yīng)該繼續(xù)，不會(huì)有危險(xiǎn)。

凡有肩部著地的損傷史者都應(yīng)該首先考慮肩關(guān)節(jié)損傷。

骶髂關(guān)節(jié)損傷的主要病因是突然彎腰加扭轉(zhuǎn)。

肩鎖關(guān)節(jié)損傷疼痛的特點(diǎn)是開(kāi)始一般疼痛不重，但此后會(huì)逐漸加重，上肢不能下垂，外展或上舉時(shí)疼痛，提重物時(shí)疼痛加重。

腕三角軟骨盤(pán)損傷急性期應(yīng)該停訓(xùn)，1周后開(kāi)始手腕支撐動(dòng)作練習(xí)，若無(wú)反應(yīng)可加旋轉(zhuǎn)練習(xí)。