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A、枕頭高低要適宜
B、避免長(zhǎng)期伏案工作
C、避免經(jīng)常低頭
D、注意頸部的活動(dòng)鍛煉
E、注意肩部、上肢部的活動(dòng)鍛煉

A、聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)
B、調(diào)節(jié)精氣血津液的代謝
C、溝通上下內(nèi)外
D、調(diào)節(jié)臟腑的生理功能
E、主宰人體的生命活動(dòng)