針對雙手胸前接球時，兩手指朝前，未形成半圓的常見錯誤時，教學訓練應在講解中強調(diào)（）

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

籃球訓練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

初學籃球時為了觀賞性應該注重學習運球技術，投籃技術無所謂。

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢。