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心理健康是指人的內(nèi)心世界豐富充實,處世態(tài)度和諧安寧,與周圍環(huán)境保持協(xié)調(diào)。
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亞健康也稱第三狀態(tài),是指機體雖無明顯的疾病癥狀,卻呈現(xiàn)出活力降低、功能減退的一種生理狀態(tài),是一種暫時性的生理功能失調(diào)。
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軟組織受傷不會出血,所以對身體沒有什么傷害,做些適量的運動有助于受傷部位的恢復(fù)。
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