在每次鍛煉過程中，動力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。

紅外線理療每次治療時間為（），每日1到2次，15至20次為一個療程。

當(dāng)進(jìn)入近臺區(qū)，應(yīng)遵循“（）”原則，切忌尚未到位就進(jìn)行搜索，從而耽誤時間。

踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）

80米波長測向機(jī)在接收到電臺后一般有（）個啞點(diǎn)。