多項(xiàng)選擇題下列選項(xiàng)，關(guān)節(jié)脫位后最明顯的癥象有（）

A.出現(xiàn)皮下淤血；
B.損傷處出現(xiàn)畸形；
C.與健肢對比不對稱；
D.關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛。


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1.多項(xiàng)選擇題運(yùn)動損傷的原因主要包括（）

A.思想上麻痹大意、準(zhǔn)備活動不充分；
B.運(yùn)動前飲食或飲水過多；
C.缺乏運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)與自我保護(hù)能力；
D.技術(shù)上的缺點(diǎn)和錯誤。

2.多項(xiàng)選擇題預(yù)防運(yùn)動性中暑的主要方法是（）。

A.避免在烈日下長時(shí)間鍛煉
B.室內(nèi)鍛煉時(shí)要有良好通風(fēng)
C.宜穿淺色運(yùn)動服，室外鍛煉時(shí)要戴遮陽帽，減輕運(yùn)動量，縮短運(yùn)動時(shí)間
D.減少飲水和飲食