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問答題
【簡答題】簡述自我監(jiān)督的意義。
答案:
⑴有助于及時(shí)了解自己在鍛煉過程中生理機(jī)能變化
⑵有助于預(yù)防疲勞
⑶有助于調(diào)整鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
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問答題
【簡答題】傳統(tǒng)養(yǎng)生的原則有哪些?
答案:
保養(yǎng)精神的原則
適應(yīng)四時(shí)的原則
動(dòng)靜結(jié)合的原則
護(hù)腎保精的原則
補(bǔ)脾益胃的原則
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【簡答題】簡述心臟胸外擠壓法。
答案:
將患者仰臥,急救者;兩手上下重疊,用掌根置于患者的胸骨下半段處,借助于體重和肩臂力量,均勻而有節(jié)律地向下施加壓力,將胸壁...
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