判斷題健康是一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài),以及良好的適應(yīng)能力,而不僅僅沒有疾病。

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1.多項選擇題每周有氧鍛煉()次,不能使心肺功能取得最佳效果。

A.2次;
B.4次;
C.3次;
D.1次;

2.多項選擇題常見的有氧運動方式有()

A.步行;
B.慢跑;
C.騎自行車;
D.舉重;