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患有冠心病者在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)不適應(yīng),或出現(xiàn)心臟缺血的癥狀時(shí),要停止運(yùn)動(dòng)。
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運(yùn)動(dòng)量大次數(shù)就多,量少次數(shù)就少,這個(gè)處方適合任何一個(gè)鍛煉身體者。
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只要長(zhǎng)期不間斷健身鍛煉,同時(shí)保持良好心態(tài),能達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。
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