頸椎病是小病，搖頭晃腦就去病。

在運(yùn)動康復(fù)中，所有類型的運(yùn)動都可以幫助恢復(fù)身體功能。

運(yùn)動康復(fù)的主要目標(biāo)是恢復(fù)患者的（）和（）功能。

在進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉訓(xùn)練是，練習(xí)者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。

運(yùn)動康復(fù)只適用于運(yùn)動員和有明顯運(yùn)動損傷的人群。