多項(xiàng)選擇題無論哪種健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)必須具有連續(xù)性，并保持適中的（）。

A、頻度
B、強(qiáng)度
C、時(shí)間
D、負(fù)荷


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1.多項(xiàng)選擇題從健身需要出發(fā)增強(qiáng)體能主要是提高（），改善身體成分等。

A.心肺耐力
B.身體柔韌性
C.肌肉力量
D.肌肉耐力

2.多項(xiàng)選擇題與運(yùn)動(dòng)機(jī)能有關(guān)的體能包括（）、靈敏性、平衡能力和反應(yīng)等

A.心肺耐力
B.柔韌性
C.力量
D.協(xié)調(diào)性

3.多項(xiàng)選擇題下面屬于健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有（）

A.游泳
B.跳繩
C.登山
D.有氧舞蹈

4.多項(xiàng)選擇題健身運(yùn)動(dòng)不受（）限制

A.時(shí)間
B.場(chǎng)地
C.方法
D.項(xiàng)目

5.單項(xiàng)選擇題在健身跑的起跑、途中跑和沖刺跑時(shí)（）憋氣現(xiàn)象

A.可有
B.可無
C.不能有
D.一定有