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適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于緩解壓力具有很大作用。
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心理自我是指對(duì)自己心理特征的認(rèn)識(shí)。
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多項(xiàng)選擇題
情緒管理的主要方法包括()
A.選擇情境
B.改造情境
C.轉(zhuǎn)移注意
D.改變認(rèn)知
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