問答題

【簡答題】你知道中等強度運動的持續(xù)時間與熱量消耗的關(guān)系嗎?

答案:中等強度運動具體指的是以每10分鐘消耗334.8KJ(80kcal)的熱量的運動。一般飯后1小時后進行20分鐘運動,每日...
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