A.凱格爾運(yùn)動(dòng) B.踝泵運(yùn)動(dòng) C.憋尿訓(xùn)練 D.腹式呼吸
A.10公斤 B.20公斤 C.寶寶的重量 D.媽媽體重的一半
A.做腹部肌肉鍛煉 B.冰敷腹部 C.俯臥 D.子宮按摩