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音樂的新穎,動(dòng)作連接的巧妙與難度動(dòng)作的有機(jī)統(tǒng)一,是當(dāng)前健美操發(fā)展的主要特征和趨勢(shì)。
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軀體后屈、各種倒立、各種軟翻、手翻、空翻、托馬斯全旋、雙腿全旋等是健美操比賽中的違例動(dòng)作,應(yīng)加以禁止。
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挺身跳、屈伸起、倒立、側(cè)踹、托舉是健美操比賽常用的動(dòng)作。
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