A.馬上揉搓患處 B.立即停止運動 C.將患處抬高 D.用冷敷或是用冷水浸泡
A.輔助;微弱 B.主要;微弱 C.輔助;持久 D.主要;持久
A.力量練習后 B.清晨 C.身體極其疲憊 D.準備活動充分