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合理情緒療法，推遲動怒時間；合理宣泄不良情緒；適當?shù)拇鷩L轉移；理性的升華；增加自己的幽默感；
覺察自己真正的感受，選擇適當?shù)臅r機表達出自己的情緒；正確、清楚、具體地表達；適時表達自己的積極情緒；
最新試題
下面（）不屬于一般心理問題。
不重視人際交往的語言藝術的方法有（）。
人際溝通可以通過動作、空間距離來實現(xiàn)，所以不一定要借助符號系統(tǒng)。
下列不屬于壓力來源的是（）。
酒會嘈雜的人群中，盡管周圍噪聲很大，但兩人可以順利交談，這是因為（）。
