單項選擇題

【A1/A2型題】徒手肌力訓練中應遵循以下原則但除外（）

A.訓練中不應憋氣，以防發(fā)生心血管問題
B.訓練中應有3～4min的休息恢復期
C.注意避免過度工作或過度訓練現(xiàn)象
D.初始為最大阻力，以后逐漸降低阻力
E.注意操作方法，避免替代運動

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