單項選擇題

理性情緒療法中RET技術(shù)不包括（）

A.先讓求助者寫出事件A和結(jié)果C
B.從表中列出的常見不合理信念中找出符合自己情況的B
C.要求求助者對B逐一分析
D.找出可以替代那些B的合理信念
E.最后求助者要進(jìn)行全身松弛訓(xùn)練

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