A.等長(zhǎng)訓(xùn)練可改善肌肉耐力,但作用較小
B.短促等長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí),應(yīng)在間隔休息時(shí)輔以節(jié)律性呼吸,以預(yù)防血壓升高
C.多點(diǎn)等長(zhǎng)訓(xùn)練更適合于存在慢性炎癥、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)尚可但無法進(jìn)行動(dòng)態(tài)抗阻訓(xùn)練的患者
D.多點(diǎn)等長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí),每一點(diǎn)的阻力應(yīng)逐漸增加以確保在無痛條件下增強(qiáng)肌力
E.短暫最大訓(xùn)練時(shí),若等長(zhǎng)收縮不能維持5~10s者,可加大負(fù)荷