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體育鍛煉者在運動情緒低下時不易受傷,只有在運動情緒過分激動時才會受傷。
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在摔倒時,用手或肘部直接撐地,易造成肘關(guān)節(jié)或尺骨、橈骨的損傷。
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為了預防運動損傷應注意加強保護和幫助,特別要提高自我保護能力和意識。
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