單項選擇題走步鍛煉著地的方法是（）
A.整個腳掌同時著地
B.后腳跟先著地
C.腳前掌先著地
D.腳外側(cè)先著地
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1.單項選擇題武術(shù)套路運(yùn)動中，適合一些慢性病患者作為醫(yī)療體育手段并有較大的醫(yī)療保健價值的拳術(shù)是（）。
A.太極拳
B.八卦拳
C.長拳
D.形意拳
2.單項選擇題武術(shù)運(yùn)動的本質(zhì)特征是（）。
A.強(qiáng)身自衛(wèi)
B.攻防技擊性
C.體育性
D.藝術(shù)性
