多項(xiàng)選擇題

對(duì)于初學(xué)者或體弱者，在訓(xùn)練中應(yīng)遵循哪幾個(gè)方面進(jìn)行練習(xí).（）

A、適應(yīng)訓(xùn)練
C、循序漸進(jìn)
B、加大運(yùn)動(dòng)量
D、減小運(yùn)動(dòng)量

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