單項(xiàng)選擇題

體育鍛煉準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間和量隨鍛煉的內(nèi)容而定，半小時(shí)的體育鍛煉，其準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間一般為（）分鐘左右。

A.5
B.10
C.15
D.20

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單項(xiàng)選擇題

女子痛經(jīng)療法整個(gè)療程的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小漸大，心率一般控制在（）次/分左右，以稍微出汗和略感疲勞為宜。

A.100
B.120
C.130
D.140

單項(xiàng)選擇題

慢性腸胃病平時(shí)可補(bǔ)充紅棗、（）、糯米，宜煮湯或蒸服。

A.枸杞
B.蓮心
C.人參
D.西洋參

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