問答題

【簡答題】預防高血壓,需要特別關(guān)注哪些行為?

答案:

(1)控制體重。
(2)限鹽限酒。
(3)適度活動。
(4)勞逸結(jié)合。
(5)保持心理平衡。

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【簡答題】患高血壓的主要危險因素有哪些?

答案:

高血壓家族史、超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒、缺乏體力活動、精神緊張等。

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【簡答題】戒煙對健康的益處是什么?

答案: 35歲以前戒煙,能避免90%的吸煙引起的心臟病;59歲以前戒煙,在15年內(nèi)死亡的可能性僅為繼續(xù)吸煙者的一半;即使年過60...
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